5月17日，上海创办的自主品牌赛事“2025年长三角国际铁人三项赛”青少年组率先在上海市青浦区元荡湖渔歌驿拉开帷幕。

本场青少年组设置U7/U9/U11/U13/U15五个年龄组，共有来自中国、法国、德国、英国、加拿大、韩国等不同国家和地区的近400人参赛，其中包括以家庭为单位的接力赛，旨在鼓励更多的孩子和家长共同参与青少年铁三赛事。

超越自我，父女齐“打铁”

上海青少年铁三运动发展一直处于国内领先水平，不少家庭对于铁人三项都有着较高的熟知度和参与度。今年长三角国际铁人三项赛的参赛选手中，就有这样一对父女齐上阵的组合。

父亲周承昊“打铁”十年，将参加5月18日分龄组的争夺，女儿周玟成今年五年级，“入坑”铁三也已经有5年，这次参加的是5月17日的青少年组。

对于铁三这个父女共同的爱好与乐趣，周承昊表示：“铁三不仅能锻炼身体和意志力，也是一项亲子活动。通过练习铁三，我觉得她的抗压能力和自信心都有了很明显的一个提升。”

周玟成表示：“之所以选择铁三是因为这项运动可以锻炼我的意志力和身体，每当比赛中遇到体能的瓶颈时，一想到完赛后有好看的奖牌就是我坚持下去的动力，对于这次比赛的目标就是前十。”

和周玟成类似，男子U15组冠军范允焉也反复强调“超越自我”的意义：“跑到后面的时候已经很累了，我就大声告诉自己，只要坚持住就是第一名。铁三会出现很多意外情况，需要灵活的头脑才能应对这些情况。”

而第一次挑战女子U15组别就获得亚军的王容则告诉记者：“跑步并不是我的强项，这次反而靠跑步超过了别人。比赛就是这样，前面落后不代表没有机会，咬紧牙关坚持到底就可能反超。”

埋下种子，静待成长

作为长三角地区首个国际级铁三赛事，2025年长三角国际铁人三项赛自然承担着推动铁三文化进一步推广和普及的责任。

本次青少年组的比赛中，便邀请了国内颇具有影响力的精英运动员们来到现场担任志愿者工作，其中包括国内首位职业运动员苗浩，中国铁人三项领军人物党旗，残奥会铁人三项运动员王家超等选手，他们为青少年运动员们呐喊助威，通过榜样的力量在青少年心中埋下铁三的种子。

在赛事和精英运动员的带动下，上海英国外籍人员子女学校浦西校区、上海惠立学校等多家国际双语学校也纷纷组队参赛。

就读于上海英国外籍人员子女学校浦西校区的法国选手Mourot Timeo参加了U13组的争夺，对于参赛感受他表示虽然很累，但很开心，“自己练习铁三已经五年了，平时一周会练三次游泳，两次跑步，因此骑行是弱项。这次比赛虽然很累，但完赛后带给我的那种酣畅淋漓的感觉是我所享受的。”

上海市铁人三项运动协会会长丁祖昱表示：“青少年铁三运动不但能培养孩子们的运动兴趣，更能在家庭群体中埋下健康生活的种子。”